BoyaTaLaL
عدد المساهمات : 4694
تاريخ التسجيل : 14/10/2013
العمر : 36
 |  موضوع: لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟  الخميس 24 أكتوبر 2013, 3:15 am | |
|
لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟
لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة
من الوجبة الغذائية
.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها
لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
.
لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
| |
|
اسوووم
عدد المساهمات : 1280
تاريخ التسجيل : 20/10/2013
العمر : 33
الموقع : جده ..
| | موضوع: رد: لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟ الخميس 24 أكتوبر 2013, 7:35 am | |
| والله أنا عني اسوووي نص دي الأشياء
طرح مميز طلولي ننتظر إبداعاتك | |
|
~Anonymous
عدد المساهمات : 1697
تاريخ التسجيل : 14/10/2013
الموقع : ..
| | موضوع: رد: لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟ الجمعة 25 أكتوبر 2013, 12:32 am | |
| - BoyaTaLaL كتب:
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
.
لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
يعطيك العافيهه طلال ,
^ هذي الأشياء أكثر أسويهاا مانتوب 
جـآآري تحسسين العـآدات | |
|
яσσr
عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 25/10/2013
الموقع : السسسَعوديةَ
| | موضوع: رد: لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟ الجمعة 25 أكتوبر 2013, 5:44 am | |
| لا تنام مباشرة <~ ي كثرَ ما اسويها ..  الله يستَر بسسَ ، موضضَوع قيمَ كـ عادتكَ تضع الاشياء القيمة يعطيك العافيه | |
|
HESSO
عدد المساهمات : 2090
تاريخ التسجيل : 14/10/2013
الموقع : home..
| | موضوع: رد: لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟ الإثنين 28 أكتوبر 2013, 7:57 pm | |
| لاتنام مباشرة
هذي دايم دايم
يعطيك العافية طلال على الموضوع المفيد والمنبة هع هع منبه هع | |
|
Frawla♡
عدد المساهمات : 411
تاريخ التسجيل : 03/02/2015
العمر : 27
| | موضوع: رد: لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟ السبت 24 سبتمبر 2016, 11:19 pm | |
| | |
|
Rayan
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 15/10/2016
العمر : 36
الموقع : 7BB3CC59
| | موضوع: رد: لاتفعلها بعد الاكل لتحافظ على صحتك؟ السبت 15 أكتوبر 2016, 10:16 pm | |
| شكرا عن الموضوع المفيد .. | |
|
الرئيسية 
